Gymnastique (+18 ans) - Cours complet

  

GYMNASTIQUE  à partir de 18 ans

 

Une activité physique suffisamment intensive pour être efficace tout en restant agréable et ludique. C’est un entrainement cardio-respiratoire avec du renforcement musculaire : travail bras, abdos fessiers et dos ainsi que du streching pour garder une certaine souplesse. Enchainement d’exercices avec haltères, élastibands…..

Cours assurés par Christelle ROUSSELOT

Tarifs : 70 € /an + adhésion

A l’inscription règlement de la totalité de la cotisation

Aucun remboursement ne sera effectué durant l’année – Tout dossier incomplet ne sera pas validé

Certificat médical obligatoire

 

INSCRIPTIONS LE VENDREDI  31 AOUT 2018 de 19H30 à 20H30

REPRISE LE LUNDI 03 SEPTEMBRE 2018 /LE MARDI 04 SEPTEMBRE 2018 et le JEUDI 06 SEPTEMBRE 2018

Adultes : lundi de 20h15 à 21h15 Mardi de 19h45 à 20h45 et jeudi de 9h00 à 10h00

FOYER RURAL – DOJO

Responsable : Magali BRENDLIN – Tél : 03. 83. 22. 69. 18